Meditación para niños, En paz me levanto, en paz me acuesto

Meditación para niños, En paz me levanto, en paz me acuesto

Meditación para niños.
Este libro nos enseña a guiar a nuestros hijos en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad.
Ayudar a  nuestros hijos a que se concentren, combatir el estrés de los más pequeños, guiar a los niños para que sepan gestionar mejor sus emociones... Este libro divulgativo es un instrumento imprescindible para enfrentarnos a esas necesarias tareas e iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness.
El libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en su interior.