Diario de las emociones.

978-84-493-3003-2

Diario de las emociones.
99 recursos creativos para gestionar tus emociones. ¿Qué sientes en este momento? Anna Llemas nos ofrece un Diario creativo que te ayuda a conocerte.

Editorial Paidós Autora: Anna Llenas

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Diario de las emociones.
99 recursos creativos para gestionar tus emociones. ¿Qué sientes en este momento? Diario creativo que te ayuda a conocerte.
Identificar lo que uno siente parece fácil pero realmente no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir? Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa .Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo. Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar.Tan solo necesitas tres cosas:- Un lápiz o un bolígrafo- Ganas de experimentar y pasártelo bien.- Ganas de conocerte un poco más.

¿Por qué tienes que comprar este libro?

1 - Un diario creativo y terapeútico.
2 - Recomendado por astrolibros.com

Título: Diario de las emociones.
Colección: S/E
Autor: Anna Llenas

Ilustrado: Anna Llenas

Año: 2014
Medidas: 23,5x15,5cm.
Páginas: 256
Edad: a partir de 12 años

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